2017年10月の記事 · 26日 10月 2017
何かを続けるには、楽しく思えることが大事だと思います。今回は私の例をあげました。
2017年10月の記事 · 25日 10月 2017
減量の為にジムに通うのも素敵だと思います。今すぐできることとして、歩くことがおすすめです。
2017年10月の記事 · 22日 10月 2017
今の体型を慈しむこと、そこを減量のスタートすることも一つのアイディアだと思っています。
2017年10月の記事 · 15日 10月 2017
食事バランスを整えると栄養素を効率よく補い、また使うことがしやすくなります。減量に限らず健康維持や美容の面にもおすすめです。
2017年10月の記事 · 11日 10月 2017
明らかに食べ過ぎなのに、なぜかまだ食べたりない・・・と感じる時はありませんか?そのための心強いサポーターのお話しです。
2017年10月の記事 · 08日 10月 2017
減量のサポートグッズとして色々なものが売られています。その中で最強☆だと思うものをご紹介します。
28日 9月 2017
ダイエットの語源をたどると、ギリシャ語のdiaitaにいきつくとのこと。その意味は、食事制限ではなく、生活様式や生き方のことだそうです。
08日 8月 2017
「なかなか疲れが抜けなくて…」「でも、忙しいからしょうがない。年齢だからしょうがない。」なんて諦めてませんか? 疲れを回復する方法は色々ありますが、お食事の食べ方を少し工夫することもおすすめです。今日は、胃をいたわるという点に着目し、2つのポイントをお伝えします。
08日 8月 2017
オーラソーマ&食事アドバイスを体験できるセッションをご用意しました。さらに、ダイエットサポート「STAR DIET」について直接質問していただける、絶好の機会です。